Piegamenti con rialzo su TRX Croci al TRX Panca a inclinazione negativa Controlla la nostra dieta e i nostri piani di allenamento! Scopri di più Piegamenti sulle braccia al trx Distensioni con manubri con schiena a terra Croci in piedi al cavo basso Pullover con manubrio Spinte su panca a inclinazione negativa con manubri Piegamenti sulle braccia Croci su panca piana Croci ai cavi alti Chest fly machine Distensioni alle parallele Panca piana a ghigliottina Croci al cavo basso su panca inclinata Panca piana alla smith machine Croci al cavo basso su panca piana Distensioni con manubri su panca inclinata Spinte su panca inclinata con pollici verso l'alto Croci con manubri su panca inclinata Chest press Panca piana Panca inclinata Distensioni con manubri su panca piana